性障礙都有哪些預(yù)防措施

　　在眾多的男科疾病中，像性障礙這樣愛(ài)屬于比較常見(jiàn)的，它會(huì)嚴(yán)重影響到夫妻間的感情，造成夫妻感情生活不和睦，除了要接受正規(guī)的治療外，預(yù)防方法也是比較關(guān)鍵的，建議夫妻雙方都要定期進(jìn)行身體檢查，那么，性障礙有哪些預(yù)防措施?

　　預(yù)防性障礙的方法：

　　一、患者應(yīng)該多吃一些有應(yīng)驗(yàn)的食物，來(lái)提高身體的免疫力，從而提高向生殖器官供血的能力，營(yíng)養(yǎng)的平衡還可以降低男性的膽固醇，減緩動(dòng)脈硬化，改善患者性欲低下的癥狀;患者還要保持足夠的睡眠，良好的睡眠是提高性功能的一個(gè)主要方法。

　　二、性障礙的預(yù)防有什么，患者還要控制血壓，高血壓患者很容易產(chǎn)生動(dòng)脈硬化，對(duì)患者的勃起功能和反應(yīng)都有很大的影響;患者還要戒煙和戒酒，酒精可以麻木大腦的神經(jīng)中樞，這個(gè)時(shí)候患者對(duì)各種外界刺激的反應(yīng)會(huì)明顯減緩，在性生活上就是對(duì)刺激的反應(yīng)遲鈍，出現(xiàn)性功能障礙。

　　三、性障礙的預(yù)防有什么，現(xiàn)在不少的藥物多多少少都會(huì)影響人們的性欲和性表現(xiàn)，患者在使用的時(shí)候應(yīng)該密切關(guān)注自己的性生活是否規(guī)律，如果出現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)與醫(yī)生商量，選擇其他的藥物進(jìn)行治;患者還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，良好的身體是性生活的保障，應(yīng)該選擇慢跑、散步等，都是不錯(cuò)的選擇，適合大多數(shù)人，千萬(wàn)不要選擇騎車，它會(huì)嚴(yán)重壓迫患者的陰部，加重病情。

　　四、一般來(lái)說(shuō)性欲低下與夫妻的關(guān)系也是有很大的原因的，如果夫妻之間缺少溝通，慢慢的彼此就會(huì)覺(jué)得生疏，這樣一來(lái)性生活就會(huì)不和諧，加重病情;患者還要時(shí)刻保持一個(gè)良好的心態(tài)，不要焦慮、恐懼、沮喪，相信自己可以戰(zhàn)勝疾病。

　　性障礙的原因：

　　一、現(xiàn)在的生活和工作節(jié)奏快，壓力大，男性朋友身體太疲勞，晚上回到家中已經(jīng)是精疲力盡了，壓力和疲勞是性激情的最大殺手，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候男人是沒(méi)有時(shí)間和精力享受性生活的，這將意味著他沒(méi)有時(shí)間和精力去享受美好的人生?；颊呖梢越o自己一個(gè)放松的時(shí)間，在這段時(shí)間里吃好，休息好，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/font>